El equilibrio hormonal

¿Sabías que tu cuerpo humano se compone de todo un sistema fisiológico que regula y coordina las funciones vitales de su organismo?

¿Sabías que mantener un equilibrio en este sistema puede determinar tu bienestar general?

¿Sabías que este sistema está íntimamente relacionado con los centros energéticos de tu cuerpo humano?

Te presento a tu sistema endocrino

Este sitema está compuesto por una serie de glándulas endocrinas que sintetizan y secretan hormonas en respuesta a estímulos específicos.

Estas hormonas actúan como mensajeras químicas que circulan por tu torrente sanguíneo, interactuando con receptores específicos en células y tejidos, para modular y regular una amplia variedad de procesos fisiológicos de tu cuerpo.

Estas glándulas endocrinas son:

La glándula pituitaria

Que se encuentra debajo del cerebro y es esencial para el equilibrio hormonal y el crecimiento.

La glándula pineal

Ubicada en el techo del diencéfalo y que regula el ritmo circadiano y la producción de melatonina, una hormona clave en la regulación del sueño.

La glándula tiroides

Que regula el metabolismo influyendo en el peso, la energía, el estado de ánimo y la salud ósea

La glándula paratiroides

Que nos ayuda a regular la absorción de calcio en el intestino y a incorporarlo en el esqueleto óseo, para mantener el equilibrio de calcio en el cuerpo

La glándula timo

Ubicada entre el corazón y el esternó. Es fundamental para el desarrollo y mantenimiento de la inmunidad celular, ya que nos ayuda a activación las células para combatir infecciones y enfermedades.

Las glándulas suprarrenales o adrenales

Ubicadas encima de cada riñón, producen hormonas esenciales para regular respuestas al estrés, la presión arterial y diversas funciones metabólicas y hormonales en el organismo

El páncreas

Tiene dos funciones principales: la función exocrina y la endocrina, que es la que vamos a comentar hoy. Esta función implica la producción de hormonas como la insulina y el glucagón, que regulan los niveles de glucosa en la sangre.

Las glándulas sexuales

Que son los ovarios y los testículos. Secretan hormonas (estrógenos en ovarios y progesterona en testículos), y promueven el desarrollo genital, el apetito sexual y la continuidad de nuestra especie.

¡Y esto no es todo sobre tu equilibrio hormonal!

Cada una de las glándulas de tu sistema endocrino, está conectada a cada uno de los siete chakras, los principales centros energéticos ubicados en tu cuerpo humano.

Por lo que el buen funcionamiento de tu sistema endocrino influye muchísimo en tu conexión espiritual, y viceversa. Porque todo está conectado, cada una de las partes que te compone, forma parte a su vez de un gran todo.

Tu sistema endocrino, además de jugar un papel muy importante en el buen funcionamiento de tu fisiología corporal, también influye en tu espiritualidad a través de la interconexión de los sistemas que hemos visto anteriormente.

La mente, el cuerpo y el espíritu están interconectados con el sistema endocrino, comunicándose con el sistema nervioso y el sistema inmunológico a través de señales bioquímicas como hormonas, neurotransmisores y citoquinas.

Esta comunicación puede afectar la respuesta inmune del cuerpo.

Hay estudios que muestran que las prácticas espirituales como el yoga y el Reiki, influyen en los niveles de cortisol, que están asociados con el estrés y la ansiedad.

Yo personalmente, lo puedo verificar con mis más de 10 años como practicante de yoga. Es alucinante cómo influyen las prácticas espirituales para el bienestar de todos los cuerpos.

Y como todo en esta existencia dual, hay luces y sombras. Y la sombra de todo esto son los disruptores endocrinos.

"Sustancias capaces de alterar el equilibrio hormonal y el desarrollo embrionario y provocar efectos adversos sobre la salud de un organismo vivo o de su descendencia"

Citado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) en 2012

Estos son los disruptores endocrinos que podemos encontrar fácilmente en el supermercado, en bazares, en nuestro hogar... ya que tienen muy fácil acceso por nuestra parte al no darnos ni cuenta de que existen. En esta lista puedes encontrar algunos de los productos de uso cotidiano más comunes con los disruptores endocrinos entre paréntesis:

1. Insecticidas de uso doméstico (Aldrin, Paratión, DDT)

2. Herbicidas (Atrazina, Trifluoralin)

3. Funguicidas (Mancozeb, Zineb)

4. Productos de limpieza y alimentos procesados (Alquilfenoles tensoactivos neutros)

5. Lubricantes (Bifenilos policlorados o PCBs)

6. Plásticos blandos de juguetes infantiles (Ftalatos)

7. Mamaderas transparentes y envases de alimentos (Bisfenol-A)

8. Estrógenos artificiales, utilizado en anticonceptivos (Dietilestilbestrol o DES)

9. Componentes ciertas cremas con protección UV (3-Benzofenona)

10. Jabones antibacterianos y pasta de dientes (Triclosán)

11. Productos de belleza (Parabenos)

¿Y cómo actúan en el organismo, cómo intervienen, cómo rompen el equilibrio?

Alterando el funcionamiento normal del sistema endocrino. Intervienen con la producción, liberación, transporte, metabolismo, unión, acción o eliminación de las hormonas naturales en el cuerpo.

Estos disruptores pueden imitar la acción de las hormonas naturales, y bloquean su función o alteran su equilibrio.

Y esto no sólo afecta al ser humano, sino que también sucede en el reino animal y vegetal y a la generaciones venideras.

Cuando nos exponemos a estos disruptores, se producen consecuencias negativas en el desarrollo neurológico, sobretodo durante el periodo prenatal y la infancia a través del contacto con metales pesados como el mercurio, plomo, níquel, y cobre.

De todo esto hablamos más profundamente en Aromaterapia Alquímica y también te cuento cómo empezar a evitar estos disruptores en tu cotidiano para equilibrar tu sistema hormonal y acompañar este proceso con aceites esenciales.

Por suerte, cada vez hay más información disponible sobre este tema tan importante y lo puedes abordar desde distintas perspectivas. En la Academia de transformación, yo te ofrendo la mía propia, con una mirada holística acompañada de formas de actuar sencillas y en conexión con la naturaleza inteligente que somos.